内部リンクで使われるURLの指定方法で、そのページを基準にファイルを指定する方法です。
例えば1階層上のindex.htmlというファイルを指定する場合は
<a href="../index.html" target="_self">SEO対策</a>
そのページのフォルダの中にlinkというフォルダを作りその中のindex.htmlというファイルを指定する場合は
<a href="link/index.html" target="_self">SEO対策</a>
と言うように記述します。
ファイルを指定する方法に相対リンクと絶対リンクがありますが、絶対リンクの方が良いと言われていた時期がありました。
ですが、現在ではどちらでもサーチエンジン(クローラー)に同じように認識されるので、どちらでも構いません。